解放軍254醫院激光美容中心盧寧

　　春節將至，不少人準備利用假期外出旅行，其中更有一些喜歡刺激的年輕人會選擇一些戶外運動項目，如爬山、滑雪等。在冬季，人們往往會忽略防曬問題，待到旅程結束，只怕變糟的皮膚會讓好心情大打折扣。

　　冬季是肌膚美白的黃金季節。不少人認為夏日的似火驕陽沒有了，強烈的紫外線也就沒有了，到了冬天沒必要使用防曬護膚品了。其實，無論氣溫高或低，只要有紫外線的照射便不能忽視防曬。另外，海拔每升高1千米，紫外線的強度就會上升15%到20%，而冰和雪還會反射90%的太陽光線。因此，盡管是冬天，皮膚也需要防曬霜的保護。

　　在冬季，受到氣候的影響，肌膚容易出現循環代謝機能遲緩，皮膚更新和修復功能減弱。這個時候肌膚受到紫外線照射產生的黑色素就會難以排出體外而形成惱人的斑點。

　　在防曬霜的選擇上，冬天和夏天也有所不同。當氣溫達到0℃時，皮脂腺就會停止工作。而夏季的防曬霜一般水分多、油分少，對油脂分泌已經減少的皮膚很難起到保護作用。所以，只有油性較強的冬季專用防曬產品才是最佳選擇。而防曬指數一般在SPF15~25之間已經足夠，沒必要給肌膚太大的壓力。(李京紅王菲整理)