很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉，于是定期去角質(zhì)，希望臉部光滑透亮。不過，皮膚科醫(yī)師指出，只要做好保濕，角質(zhì)層就會自然代謝，不需透過外力。經(jīng)常去角質(zhì) 反而過度摩擦肌膚，破壞角質(zhì)層原本的結(jié)構(gòu)，雖然達到暫時的光滑、亮白，長期下來卻讓水分流失更快，肌膚反而會越來越干燥和粗糙！

　　肌膚保養(yǎng)首重保濕，只要角質(zhì)層喝飽水，就會自動脫落更新。相反地，如果保濕沒做好，肌膚長期干燥，導致角質(zhì)層代謝緩慢、不斷堆積，才是使皮膚粗糙不堪，甚至堵塞毛孔的元兇。

　　去角質(zhì)破壞角質(zhì)層　肌膚水分易流失

　　不少民眾喜歡以去角質(zhì)解決皮膚粗糙問題。然而，皮膚科醫(yī)師莊德?lián)P表示，角質(zhì)層細胞之間其實有空隙，存有脂質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分，一般物理性的去角質(zhì)是以摩擦肌膚的方式，將角質(zhì)層“磨”掉，這個動作容易破壞角質(zhì)層原本的結(jié)構(gòu)，并且造成空隙間的成分流失，肌膚水分也跟著散失。

　　角質(zhì)層細胞就象是磚塊，而細胞之間的空隙就是水泥，如果水泥流失，磚塊自然會東倒西歪，甚至塌陷。而且，摩擦角質(zhì)層雖然會去除部分老廢角質(zhì)，但同時也會去除健康的角質(zhì)，也是破壞角質(zhì)層結(jié)構(gòu)，長期下來，其實對肌膚是一種傷害。

　　去角質(zhì)可美白？僅暫時性亮白

　　另一方面，很多人認為去角質(zhì)可以美白、清除粉刺。莊德?lián)P醫(yī)師表示，角質(zhì)層中含有一些黑色素顆粒，去角質(zhì)之后的確可以減少一些黑色素的量，肌膚看起來比較亮白；但是，由于經(jīng)常去角質(zhì)容易破壞角質(zhì)層的排列組合，最后恐導致角質(zhì)層變得更厚，也無法真正達到美白目的。

　　去角質(zhì)可清粉刺？治標不治本

　　至于粉刺，其生成原因很多，包含過度清潔、過度出油等。想要根本解決粉刺問題，除了適度清潔，還要調(diào)整作息、改善飲食，并做好保濕以減少出油量，而不是拼命去角質(zhì)，否則不但治標不治本，還會破壞角質(zhì)層結(jié)構(gòu)，引發(fā)更多肌膚問題。

　　化學性去角質(zhì)較佳　務必先咨詢醫(yī)師

　　如果偶爾真的有去角質(zhì)需求，首先必須確定皮膚沒有發(fā)炎，或罹患酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等，并在醫(yī)師指導之下，使用果酸、水楊酸等化學性的去角質(zhì) 方式，會比物理性的摩擦方式更好。另外，莊德?lián)P醫(yī)師提醒，不建議使用塑膠柔珠的產(chǎn)品去角質(zhì)，因為效果通常不明顯，而且容易污染環(huán)境。

　　建議民眾，肌膚保養(yǎng)可遵循：適當清潔、確實保濕、適度防曬的大原則即可，不需使用過多保養(yǎng)品，以免增加皮膚負擔。如有肌膚保養(yǎng)的疑問，應咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)師，在醫(yī)師指導之下選擇適合自己的保養(yǎng)品和保養(yǎng)方式，才能事半功倍。