“更年期”是每個女人必經的一段生理過程。大約有70%的更年期女性會出現潮熱出汗、失眠、情緒波動、眩暈、骨關節痛、皮膚蟻走感等癥狀，一般人能“熬”過去，但有20%的更年期女性不得不借助藥物治療。更年期的癥狀多達百余種，持續的時間和嚴重程度因人而異。
為什么更年期女性會出現這些癥狀呢？專家解釋說，女性過了40歲后，卵巢功能開始走下坡路，但不是平穩地走下坡路，而是像“過山車”一樣起伏著下降，身體也就處于激素大幅度波動和往下走的過程。有些人調控得好，癥狀就不明顯；有些人內在的調控比較差，就表現為各種各樣的不舒服。不適的時間可長可短，有些人鬧幾個月就過去了，有些人要鬧三五年，而有些人得十幾年，“大多數人要折騰一到三年。”
怎么能讓女性更年期少“折騰”幾年呢？在這方面，中醫藥做出了成功的探索。很多女性到了更年期后，適量服用坤寶丸，會感覺更年期的各種癥狀明顯減輕。北京同仁堂生產的坤寶丸適合于肝腎陰虛型的更年期女性，這也是北京中醫醫院名家貢獻的藥方。方中生地、白芍、女貞子、旱蓮草、沙參等為君藥，可滋補肝腎；菊花、桑葉、黃芩等藥可清熱平肝降逆；佐以酸棗仁、珍珠母等藥鎮靜安神；赤芍、雞血藤等養血、活血、疏通經絡，共奏滋補肝腎、鎮靜安神、養血脈、通經絡之效。同仁堂坤寶丸滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡，用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節疼痛等癥。
更年期女性的情緒尤為敏感，親友們都應對她們予以同情和理解，給予精神上的安慰。個人更應注意生活規律，勞逸結合，保證足夠睡眠，培養樂觀情緒；還應該合理飲食、適當體育鍛煉等。這些對于改善更年期綜合征也是必不可少的保健措施。