網(wǎng)絡(luò)持有比高！青少年沉迷虛擬世界釀成癮

　　根據(jù)教育部調(diào)查資料顯示，目前臺灣家中擁有可上網(wǎng)的比例高達93.6%，家中擁有無線網(wǎng)路的比例則高達8成以上。而網(wǎng)路網(wǎng)路世界無遠弗屆，對于青少年吸引力大，相當(dāng)容易使其沉淪其中，造成“網(wǎng)絡(luò)成癮”。若家長未加以協(xié)助篩選內(nèi)容、規(guī)范使用時間，兒少在大量接觸錯誤價值觀的情況下，恐影響未來身心發(fā)展。

　　“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”問題多！影響人格礙社交

　　臺灣兒科醫(yī)學(xué)會兒童健康論壇表示，在2014年針對8910位學(xué)生所進行的網(wǎng)絡(luò)行為調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，有近2成的兒少屬于需專業(yè)人員關(guān)注及介入的沉迷于網(wǎng)絡(luò)的高風(fēng)險族群。

　　“網(wǎng)絡(luò)成癮”和“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮”問題，除了可能造成頭疼、失眠、肌肉麻木酸痛、眼干、視線模糊等生理問題外；在過度沉迷虛擬世界的狀況下，也可能與現(xiàn)實生活脫節(jié)，心理層面上更會有疑心病重、敵意高、自我認(rèn)同感和幸福感低的問題。長期下來，恐造成憂郁、注意力不足及過動、敵意高等精神癥狀；甚至形成高快樂追求、低挫折忍受的人格特質(zhì)，導(dǎo)致社交障礙，嚴(yán)重影響人際關(guān)系、社交生活。

　　防“網(wǎng)絡(luò)成癮”！先養(yǎng)成正確使用觀念

　　臺灣兒科醫(yī)學(xué)會表示，想要預(yù)防上述問題發(fā)生，家長應(yīng)多關(guān)注孩子的使用情形，過濾其接觸資訊，自小養(yǎng)成正確的使用習(xí)慣，不應(yīng)一昧限制使用。建議父母平時多花時間與孩子溝通、了解其內(nèi)心世界，并透過下列3方式避免孩子從小就與電玩網(wǎng)絡(luò)為伍，才是減少兒少陷入“網(wǎng)絡(luò)成癮”的不二法則。

　　方式1、安排替代活動：

　　替孩子規(guī)劃其它戶外活動，如冬（夏）令營、運動、出游、野餐等，讓孩子有多元的選擇，減少接觸電玩或網(wǎng)絡(luò)的機會。

　　方式2、管制上網(wǎng)時間：